Настрій та депресія

7 ознак того, що ви емоційно виснажені і навіть не усвідомлюєте цього

Емоційне виснаження – не жарт, воно може маскуватися під безліч інших факторів стресу. Прийшов час раз і назавжди зрозуміти, коли ви на межі, і як бачити крізь туман. 1. Щоденні емоції поглинають вас, навіть найменші. Коли ми доходимо до точки, коли кожне окреме негативне почуття загрожує повністю зірвати нас в найближчому майбутньому, насправді справа не в тому, що нам не вистачає стійкості, а в тому, що ми досягаємо точки насичення емоційної перевантаження. Це невелика незручність? Це не проблема. Це переломний момент в проблемі, яка посилювалася довгий час. Вам не потрібно…

Read More
Настрій та депресія

Прості речі, які сильні особистості роблять щодня

Сильні і високоефективні особистості володіють сильним почуттям дисципліни і це дозволяє їм щодня виконувати деякі речі, які згодом будуть виділяти їх із загальної маси. Всі ці якості можна розвинути, було б бажання. Сильні особистості, які ж вони?Нижче будуть перераховані шість якостей, які варто виховувати в собі, щоб стати «суперлюдиною». Гайда!Вони визначають граніцивокруг вас може бути величезна кількість людей і вони не можуть бути всі Вам приємні. Потрібно мати величезну силу волі, щоб не піддаватися їх бажанням і відстоювати свої. Ви повинні зрозуміти, що вираз ” ні ” не є чимось…

Read More
Настрій та депресія

Як впоратися з хвилюванням і подолати страх?

Причин, які тягнуть за собою хвилювання, насправді небагато. І у всіх вони схожі, це і захисна реакція організму, і боязнь помилки, і невпевненість в своїх силах. Є способи, які вам допоможуть подолати страх і хвилювання. Якщо хочете про них дізнатися, читайте сьогоднішню статтю. Способи впоратися з хвилюванням і страхом — чи існують вони?Існують!Подолати страх і придушити хвилювання перед новою ситуацією або оцінками оточуючих допоможуть деякі способи боротьби тривогою. Ось вони:прийміть почуття тривогипомніте, що почуття тривоги – це таке ж почуття, як і будь-які інші. це просто почуття, як і будь-яке…

Read More
Настрій та депресія

Чоловіча депресія може привести до зради?

Привіт дорогі читачі. Коли стали досліджувати депресію серйозно, то з’ясувалося, яка реакція на депресію у людини. Абсолютно хамська, абсолютно байдужа, абсолютно зазнайська, виражена в одному: – ” так перестань! Життя триває! Це все горе від розуму ” мається на увазі, що людина тупий і не розуміє, що в житті важливо, а що ні. Найбільше страждання депресивному хворому завдає не сама хвороба, а близькі родичі, друзі, які кажуть: “просто зберися! Ганчірка! Ти ж молодий! Тобі повинно бути соромно!”І таке ставлення ще більше збільшує симптом. 30 тисяч американців кінчають життя щорічно з…

Read More
Настрій та депресія

Якщо жінка знущається над собою, то нещасна буде вся сім’я?

Привіт, друзі. Сьогодні поговоримо про те які жертви приносить жінка на вівтар сім’ї, і які результати отримує. У стародавніх Писаннях написано, що за законом взаємодії всіх живих істот, коли жінка знущається над собою, то заподіює біль всім. Але вона вважає, що це робить заради всіх, тому що треба бути терплячою, треба сина піднімати, щоб чоловік не пішов. Якщо жінка знущається над собою, то нещасна буде вся сім’яа чоловік йде, тому що йому дискомфортно, він відчуває себе винним з невідомої йому причини. Тому що дружина поруч з ним страждає. І він…

Read More